肉類

肉類

[豬肉]

叉燒肉后臀尖火腿臘肉排骨培根午餐肉五花肉
香腸咸肉熏肉炸肉豬大腸豬大骨頭豬肚豬肺
豬肝豬里脊肉豬腦豬皮豬肉豬蹄豬蹄筋豬小排
豬心豬血豬腰豬肘    
肉類

[牛肉]

肥牛牛鞭牛肚牛肺牛肝牛里脊牛里脊肉牛腩
牛腦牛排牛肉牛腎牛髓牛蹄筋牛尾 
肉類

[羊肉]

烤肉羊肚羊肝羊骨羊里脊肉羊排羊肉羊肉卷
羊腎羊髓羊蹄筋羊蝎子羊血   
肉類

[雞肉]

火雞雞翅雞肝雞肉雞腿雞心雞胸脯肉雞血
雞爪雞胗烏骨雞     
肉類

[鴨肉]

鴨翅鴨肝鴨肉鴨腿鴨胸脯肉鴨血鴨掌鴨胗
肉類

[其他]

穿山甲鵝肉老鼠鹿肉驢肉肉松兔肉蝸牛肉
蟹柳雪蛤燕窩     

蔬菜

蔬菜

[葉子類]

白菜百合抱子甘藍荸薺菠菜菜花薺菜刺兒菜
地筍豆瓣菜橄欖菜枸杞菜紅菜苔槐花黃花菜茴香
芥菜芥藍金銀花卷心菜蕨菜菊花菊花腦空心菜
苦菊藜蒿菱角龍蒿蘆薈蘿卜葉蘿卜纓落葵
馬齒莧玫瑰花墨角蘭木耳牛至藕帶蒲菜芹菜
生菜水芹菜茼蒿莧菜豌豆尖娃娃菜萵筍香菜
小白菜西蘭花西芹雪里蕻銀耳油菜油麥菜芝麻菜
紫甘藍       
蔬菜

[根莖類]

白蘿卜白心甘薯春筍刺老芽冬筍粉絲紅蘿卜紅薯
紅心甘薯胡蘿卜芥菜頭魔芋牛蒡蕎頭
青蘿卜山藥甜菜根土豆西米心里美蘿卜芋頭竹筍
紫薯       
蔬菜

[瓜果類]

白豆菜瓜彩椒冬瓜方瓜佛手瓜瓠瓜紅椒
黃瓜黃秋葵葫蘆苦瓜辣椒綠茄子南瓜茄子
青椒絲瓜筍瓜甜椒西紅柿西葫蘆羊角椒圓茄子
蔬菜

[菌菇]

北風菌草菇茶樹菇蟲草花慈菇大紅菇地衣冬菇
干香菇猴頭菇黃蘑雞樅金針菇雞土從雞腿菇蘑菇
青頭菌乳牛肝菌松蘑香菇雪蓮菌羊肚菌榛蘑竹蓀
蔬菜

[嫩莖/葉/花]

柴胡桂花茭白芥蘭結球甘藍金針菜積雪草蘆筍
馬蘭頭牡丹花牛心菜烏樹葉油菜心圓生菜紫背天葵 
蔬菜

[鮮豆類]

龍豆四季豆四棱豆鮮豌豆    
蔬菜

[野生蔬菜]

白薯葉霸王花大巢菜大薊葉荷葉苜蓿山苦荬葉酸模
紫萼香茶菜       
蔬菜

[蔥蒜類]

蔥白韭菜韭黃青蒜蒜苗小蔥洋蔥 

豆類、豆制品

豆類、豆制品

[豆類]

白扁豆扁豆蠶豆赤小豆蛋白粉豆腐豆腐干豆角
黑豆荷蘭豆紅腰豆花豆黃豆黃豆芽豇豆山藥豆
綠豆綠豆芽毛豆青豆豌豆粒豌豆苗油豆角蕓豆
豆類、豆制品

[豆制品]

北豆腐凍豆腐豆豉豆腐皮豆腐絲腐竹南豆腐千張
素雞香干油豆腐     

蛋、奶

蛋、奶

[蛋類]

鵪鶉蛋鴿子蛋雞蛋雞蛋黃松花蛋咸鴨蛋鴨蛋 
蛋、奶

[乳制品]

黃油奶酪奶油     

魚類

魚類

[淡水魚]

白姑魚鲅魚鳊魚比目魚草魚鯧魚鯛魚丁香魚
多寶魚多春魚鱖魚黃鱔黃魚湟魚鮰魚甲魚
金槍魚鯽魚老板魚鰱魚鯪魚鯉魚龍利魚羅非魚
鱸魚馬面魚芒魚鰻魚明太魚鯰魚泥鰍青魚
三文魚沙丁魚沙尖魚虱目魚鰣魚梭魚鰨目魚武昌魚
烏鱧銀魚鳙魚魚頭魚籽鱒魚  

水產

水產

[蝦]

北極蝦海蝦河蝦江蝦基圍蝦龍蝦明蝦皮皮蝦
塘水蝦蝦米小龍蝦蝦皮蝦仁  
水產

[蟹]

螃蟹海蟹河蟹青蟹石蟹梭子蟹蟹黃蟹肉
水產

[貝]

鮑魚北極貝蟶子赤貝淡菜干貝海蚌蛤蜊
河蚌河蜆毛蛤蜊泥蚶青口扇貝生蠔文蛤
鮮貝貽貝銀蚶錐螺    
水產

[其他水產]

海膽海螺海參海蜇皮海蜇頭紅螺墨魚牡蠣
田雞田螺魷魚章魚紫菜   
水產

[藻類]

發菜海帶海凍菜海藻螺旋藻裙帶菜  

水果、干果類

水果、干果類

[水果]

百香果枇杷檳榔菠蘿草莓車厘子刺山柑
冬棗番石榴佛手柑覆盆子柑桔橄欖甘蔗桂圓
哈蜜瓜哈密瓜黑布林黑橄欖紅毛丹黃桃火龍果金桔
金絲瓜金絲小棗桔子藍莓榴蓮荔枝李子
芒果蔓越莓獼猴桃木瓜檸檬牛油果蘋果葡萄
葡萄干葡萄柚葡萄籽桑葚沙果山楂山竹石榴
柿子樹莓酸棗無花果香瓜香蕉香梨
仙人掌果西瓜西瓜皮鴨梨楊梅楊桃椰子
櫻桃櫻桃番茄柚子     
水果、干果類

[干果]

白果板栗碧根果阿膠棗干無花果桂圓肉海底椰黑棗
核桃花生花生仁開心果葵花子仁蓮子羅漢果南瓜子
山核桃松子鮮花生夏威夷果杏仁雪蓮果腰果紅棗
榛子       

五谷雜糧

五谷雜糧

[面]

干切面掛面河粉米粉蕎麥面通心粉通心面秈米粉
五谷雜糧

[谷物]

白玉米面糙米大麥大米低筋面粉莜麥面高筋面粉高粱米
葛根粉黑米紅豆黃米黃玉米面餛飩皮粳米麥芽
米飯糯米蕎麥全麥粉水面筋熟面粉香米小麥
小麥面粉小米小米面燕麥鴨血糯薏米玉米芝麻
紫米       
五谷雜糧

[其他雜糧]

涼粉饅頭面包年糕吐司燕麥片油條 

藥食

藥食

[藥食]

艾葉百部白豆蔻白礬白梅花白芍白首烏白術
白芷巴戟天板藍根半夏扁蓄菜薄荷不老草藏紅花
草果橙皮陳皮車前草車前子川貝川貝母穿心蓮
川芎刺五加大黃當歸黨參丹參地黃地骷髏
地龍丁香冬蟲夏草豆蔻杜鵑花杜仲阿膠防風
蜂膠風輪草茯苓芙蓉花干薄荷甘草干黃花菜干姜
干菊花高良姜高麗參葛根葛仙米枸杞葉枸杞子瓜蔞
栝樓根粉龜板桂皮何首烏紅花紅景天黃柏黃芪
黃精黃連黃芩藿香葉絞股藍雞骨草雞內金金錢草
金櫻子雞屎藤雞血藤決明子蔞蒿桔梗橘紅桔皮
萊菔子欖仁蘭香子叻沙葉羚羊角靈芝蘆根鹿茸
馬鞭草麻根麥冬麥瓶草曼陀羅花毛冬青檸檬葉牛大力
女貞子歐石楠胖大海啤酒花蒲公英葉掐不齊芡實米蚯蚓
人參肉蓯蓉肉豆蔻肉桂肉蔻桑葉三七花山楂葉
山黃皮山蜜草砂仁沙參生地黃石耳石斛使君子
熟地黃鼠尾草松針酸棗仁蘇打粉鎖陽太子參桃仁
天麻田七通草土三七菟絲子歪頭菜烏梅梧桐子
烏頭五味子五指毛桃夏枯草香椿香附香花菜西洋參
玄參雪菊薰衣草羊棲菜養心草鹽藻野菊野蒜
益母草淫羊藿柚子皮月見草魚肝油余甘子魚膠粉玉蘭花
郁李仁玉米須魚腥草魚油玉竹折耳根知了知了肉
紫河車紫蘇紫蘇葉紫蘇子紫藤花棕櫚心  
水產
肉類
豆類、豆制品
蛋、奶
魚類
水果、干果類
藥食
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